¿Es compatible la Psicología y la Espiritualidad?

La espiritualidad está de moda. Basta con bucear un poco por internet. Tan de moda c…

PSICOLOGÍA CAFEÍNICA PODCAST. Episodio #03: Reducir el estrés

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PSICOLOGÍA CAFEÍNICA PODCAST. Episodio #02: Dejar de Sufrir

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¿Tienes una relación tóxica?

¿Sabes ese tipo de relaciones en las que amas y odias con la misma intensidad? ¿Esas…

El Camino del Guerrero II: La Fuerza

El Sendero Oscuro "El guerrero se mantiene tenaz e impenetrable ante las sombras …

Trascender el sufrimiento

Con la llegada de este nuevo año se abre una oportunidad maravillosa para trascender…

Adicción a ser otro

Quizá una de las adicciones más frecuentes que encontramos en la sociedad no sea a u…

PSICOLOGÍA CAFEÍNICA PODCAST. Episodio #01: La Fuerza Interior

<a href=" title="#01: La Fuerza Interior">Ir a descargar</a> Y co…

La Regla de los 6 Meses

Cuando nos proponemos hacer un cambio hemos de tener en cuenta una regla no escrita, que yo denomino "La Regla de los 6 Meses". A menudo la gente me suele preguntar: "Fran, ¿hasta cuándo debo soportar esta situación? ¿Cuándo sé que es el mejor momento para ponerle fin a mi relación? ¿Cuándo me cambio de trabajo? ¿Cuánto tiempo le doy de prueba a esta persona? ¿Cuándo pasará esto? ¿Cuánto tiempo tardaré en lograrlo? Mi respuesta siempre es: "6 meses".

Soltar el Control

¿Sabes esa sensación de vértigo que te recorre de estómago a coronilla, que se te enreda en tus entreñas, detrás de tu cuello, tirándote del cuero cabelludo y llenándote la mente de pensamientos apocalípticos acerca del final oscuro en que puede acabar tu vida? Acabo de realizar un exámen de oposición para el que me he estado preparando durante casi tres años. Y aquí va mi reflexión después de 24 horas de vivir el éxtasis y la congoja más absoluta.