FAQ: Que Son Las Tecnicas En Psicologia?

Las técnicas de intervención psicológica comprenden un conjunto heterogéneo de métodos y sistemas estructurados. Su finalidad es conseguir los objetivos marcados en el tratamiento y como fin último la superación del problema motivo de intervención psicológica.

¿Cuáles son las técnicas de la Psicologia?

Estas son las técnicas psicológicas que utilizamos en nuestras terapias:

  • Autohipnosis.
  • EFT.
  • EMDR.
  • PNL.
  • Relajación.
  • Técnicas de integración cerebral.
  • Visualización guiada.
  • Terapia cognitivo conductual.

¿Qué son las técnicas de rehabilitación psicológica?

La Psicología de la Rehabilitación aborda el estudio y tratamiento psicológico de aquellas personas que padecen una discapacidad (física o intelectual) crónica o tras un accidente o enfermedad. En la terapia rehabilitadora, el psicólogo suele trabajar junto a diferentes profesionales expertos en este campo.

¿Cuáles son las técnicas de la psicologia positiva?

Técnicas de psicología positiva para alcanzar la felicidad

  1. Reconoce tu mayor fortaleza y úsala para ayudar a los demás.
  2. Escribe una carta de gratitud.
  3. Piensa en lo mejor de ti mismo.
  4. Aprende a decir que no.
  5. Escribe las cosas positivas al final de tu día.
  6. Piensa en el futuro de forma positiva.
  7. Placer constante.

¿Cuáles son los tipos de terapia?

Tipos de Terapia ¿Cuál es la Ideal Para Tí?

  • Psicoanálisis.
  • Terapia cognitivo-conductual.
  • Terapia Gestalt.
  • Terapia racional-emotiva-conductual.
  • Terapia sistémica breve.
  • Terapia breve-centrada en soluciones.
  • Psicoterapia interpersonal.
  • Terapia de aceptación y compromiso.
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¿Qué es la psicologia positiva ejemplos?

Según Martin Seligman, la Psicología Positiva es el estudio del ser humano desde las emociones y fortalezas positivas, como el amor, la felicidad, la autoestima, el coraje o la gratitud. No trata de curar enfermedades mentales, sino que busca hacer más felices a las personas.

¿Cuál es la utilidad de la psicologia positiva?

A través de la Psicología Positiva encontramos numerosas estrategias de prevención y tratamiento derivados de emociones negativas, principalmente en ansiedad, depresión y estrés. El objetivo es promover en estos individuos las emociones positivas para crear una “barrera” contra determinados problemas psicológicos.

¿Cuántos tipos de psicoterapia existen?

Cuántos tipos de psicoterapia existen

  • Psicoterapia cognitiva.
  • Terapia psicoanalítica.
  • Terapia psicodinámica.
  • Terapia conductual dialéctica.
  • Terapia cognitivo conductual.
  • Psicoterapia racional emotiva.
  • Terapia Gestalt.
  • Psicoterapia dinámica breve o terapia breve estratégica.

¿Cuántos tipos de terapias existen?

Existen varios tipos de terapia breve:

  • Psicoterapia breve estratégica.
  • Psicoterapia breve psicoanalítica.
  • Terapia breve centrada en soluciones.
  • Psicoterapia breve y de emergencias.

¿Cómo elegir un tipo de terapia?

“A la hora de elegir algún tipo de terapia, lo importante es poner en palabras qué es lo que me está pasando. Es fundamental tener empatía con el tratamiento, probar si me gusta y darle tiempo; tiene que ser un espacio en donde la persona se sienta cómoda”. Recomienda la Psicóloga Viviana Arce (M.N 27.100).

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